Año 1, día 141

¡Lo logré! Logré adaptar mi cuerpo al sueño de cinco horas, durmiendo desde la media noche y despertando a las cinco de la mañana cuando aún es de madrugada. Ahora el siguiente paso será enseñarle a mi cuerpo el hábito de levantarse para desayunar y hacer ejercicio.

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Un pensamiento en “Año 1, día 141

  1. Holas…! a los tiempos que te leo por aquí….pero que buena nota lo que comentas. La verdad si es necesario descansar y no olvidar los ejercicios y claro, desayunar bien y sano. Qué sigas adelante con tu reto =)

¿Qué opinaría Adam West? ¿O tu?

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